Les vitamines des cheveux gris des cheveu : quelle vitamine il ne suffit pas, si blanchissent les cheveux

By | 23.05.2018

L’utilisation des produits de beauté agressifs, certaines maladies. Quelle vitamine il ne suffit pas, si les cheveux blanchissent. Il est particulièrement important de réduire l’utilisation d’une certaine nourriture influençant la vitesse du vieillissement de l’organisme, y compris : le sucre, le sel

Le grisonnement prématuré est un grand problème pour les jeunes gens de 20 à 30 ans, qui les oblige à avoir l’air beaucoup plus âgé, qu’ils sont en fait. Pour arrêter ce procès, aux jeunes gens il vaut mieux absorber ou utiliser dans les masques les vitamines des cheveux gris des cheveu.

Pourquoi tôt ont blanchi les cheveux ?

Le problème du grisonnement précoce se passe à cause de divers facteurs. À ceux-ci se rapportent :

  • La nourriture grasse malade;
  • Le stress et la dépression;
  • Les facteurs héréditaires,
  • Les défaillances hormonales et les hésitations,
  • Le fumer et l’alcoolisme,
  • L’utilisation des produits de beauté agressifs,
  • Certaines maladies.

Quelle vitamine il ne suffit pas, si les cheveux blanchissent

Utilisez absolument la nourriture saine et riche en les substances nutritives. Le déficit de tels minéraux et les éléments, comme B, Avec, le fer, le cuivre et l’iode peut être «un principal coupable» le grisonnement précoce. Et l’acceptation des préparations spéciales de pharmacie peut décider ce problème pour toujours. Après la consultation il vaut mieux s’adresser au médecin pour que celui-là choisisse à vous les suppléments convenants, à partir de votre état de santé.

Les vitamines des cheveux gris des cheveu : quelle vitamine il ne suffit pas, si blanchissent les cheveux

Les vitamines du groupe B pour la cessation du grisonnement

La chevelure blanche chez les jeunes gens il arrive d’habitude à cause du manque de la nourriture saine de leur ration. Le déficit B-12 est d’habitude la raison du grisonnement prématuré. Vous pouvez aider à garder la couleur aux mèches, en acceptant certains additifs alimentaires. Mangez la nourriture avec un haut contenu des B-éléments pour l’offre aux boucles de la couleur naturelle.

Les boucles ne blanchiront pas tôt, si vous acceptez chaque jour 300 mg de la vitamine B5 aussi appelée pantothénique comme l’acide. Il se trouve à :

  • Les jaunes d’oeuf,
  • La viande,
  • Les grains entiers et la levure de bière.

Les vitamines des cheveux gris des cheveu : quelle vitamine il ne suffit pas, si blanchissent les cheveux

Buvez le jus de carotte, qui est la source B5.

Vous pouvez aider l’organisme produire la mélanine et restaurer la couleur de la chevelure, en utilisant selon 4 mg au jour de l’élément B6, qui se trouve à :

  • Les jaunes d’oeuf,
  • Les gramens entiers des céréales,
  • La viande,
  • La levure de bière et les légumes.

Les vitamines des cheveux gris des cheveu : quelle vitamine il ne suffit pas, si blanchissent les cheveux

En acceptant les suppléments à la nourriture avec B-12, vous prévenez le grisonnement prématuré. Les sources B-12 est :

  • Le poisson,
  • La viande,
  • Les oeufs,
  • Le lait et spiruline.

Les vitamines des cheveux gris des cheveu : quelle vitamine il ne suffit pas, si blanchissent les cheveux

Un des moyens pour le renforcement des boucles est para-aminobenzoïque l’acide du (PUB). Acceptez-la selon 300-400 mcg par jour. Dans l’aspect naturel elle se trouve dans les légumes verts, le soja, les fruits.

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La biotine

Utilisez 300 mcg de la biotine aussi appelée comme la vitamine H, chaque jour pour se délivrer des cheveux gris. La biotine stimule aussi la croissance des boucles. La biotine naturelle se trouve à :

  • Les jaunes d’oeuf,
  • Le riz brun,
  • Les grains entiers,
  • Du foie,
  • Le lait et la levure de bière.

Les vitamines des cheveux gris des cheveu : quelle vitamine il ne suffit pas, si blanchissent les cheveux

Les vitamines des cheveux gris des cheveu : quelle vitamine il ne suffit pas, si blanchissent les cheveux

La biotine affermit vos bulbes et leur aide à produire la kératina.

Les produits utile aux cheveux

Mangez beaucoup de produits, utilisation de qui chaque jour aide la croissance des boucles et améliore leur solidité. Par exemple, la noix est riche en cuivre, qui arrête la chute et les apparitions des cheveux gris. Le fait est que le cuivre joue le rôle décisif dans la production de la mélanine, et la mélanine donne le pigment.

Les experts aussi on dit que de hauts niveaux du zinc et les vitamines pour les cheveux des cheveux gris sont importants pour la préservation de leur couleur. Cela signifie que les produits riches en le zinc, tels que les crevettes, il est nécessaire d’utiliser les mollusques, les semences et le fromage par celui qui veut rendre la beauté ancienne à la chevelure.

Les crevettes contiennent Omega-3 – la substance, qui est utile pour le coeur, les peaux et le follicule de la personne. Ses bonnes sources sont :

  • Le poisson,
  • Les semences,
  • Les légumes verts en feuilles.

Les vitamines des cheveux gris des cheveu : quelle vitamine il ne suffit pas, si blanchissent les cheveux

Le besoin de l’acide folique augmente d’habitude chez les femmes enceintes, mais parfois l’absence de cette substance peut provoquer le grisonnement prématuré et chez les gens ordinaires. Pour la santé mangez beaucoup :

  • brocoli,
  • Les asperges,
  • Les haricots,
  • Du pois et la lentille.

Quels produits sont nuisibles

Le désir d’avoir l’air jeune et beau est que chaque jour plusieurs femmes et les hommes éprouvent. Mais pour que la beauté des boucles reste toujours ancienne, il faut suivre l’alimentation. Il est particulièrement important de réduire l’utilisation d’une certaine nourriture influençant la vitesse du vieillissement de l’organisme, y compris :

  • Le sucre,
  • Le sel,
  • amidons,
  • Les plats frits et l’alcool.

Les vitamines des cheveux gris des cheveu : quelle vitamine il ne suffit pas, si blanchissent les cheveux

Cette nourriture est un des plats les plus nuisibles à votre apparence.

Voici la liste des autres produits, qui peuvent nuire aux ongles et la peau :

  1. 1. Le sucre. L’utilisation des sucreries amène à l’augmentation du niveau du sucre dans le sang. Quand l’organisme élabore l’insuline en réponse à l’augmentation du niveau du sucre dans le sang, il augmente aussi la quantité d’androgène (de l’hormone pour hommes, qui peut obliger le follicule mourir, chez les femmes, ainsi que chez les hommes).
  2. 2. La vitamine A. Il y a trop d’ élément Et peut amener à l’alopécie. Cela se passe d’habitude à l’utilisation des additifs alimentaires. La croissance normale des mèches commence d’habitude après l’arrêt de l’accueil des A-suppléments.
  3. 3. Le lait. Testostérone, découvert dans le lait de vache, influence le niveau des hormones chez les hommes et les femmes qu’influence le développement de l’acné. Le lait des vaches enceintes contient les hormones, qui glandes salivaires peuvent transformer à dihydrotestostérone, la plus puissante forme testostérone. Et cela augmente à son tour le volume des boucles blanchissant sur la tête.
  4. 4. L’alcool. L’utilisation excessive de l’alcool peut non seulement influencer la peau, mais aussi fait du tort aux ongles et les cheveux. Puisque l’alcool est le diurétique, il épuise l’organisme et en déduit les liquides nécessaires et les substances nutritives. Ce procès déshydrate la peau.

Les vitamines des cheveux gris des cheveu : quelle vitamine il ne suffit pas, si blanchissent les cheveux

L’observation du régime équilibré non seulement vous aidera à avoir l’air mieux physiquement, mais aussi influencera l’état de santé total.

Les conseils, qui vous aideront à arrêter la croissance des cheveux blanchissant :

Les masques des cheveux gris

Le plus souvent les mèches deviennent blanches et blanc à cause du niveau bas à eux de la mélanine (le pigment, qui donne la couleur naturelle). L’activité de tels mélanocytes peut être ralentie avec l’âge, c’est pourquoi l’organisme de la personne cesse graduellement la production de la mélanine. Au lieu de couvrir ces mèches des peintures commerciales et chimiquement chargées, essayez certains moyens naturels domestiques pour le renforcement des boucles.

Le groseillier épineux indien

Le groseillier épineux indien, ou amla, venir à bout parfaitement bien de la variété des problèmes avec la chevelure, y compris :

  • Leur grisonnement prématuré,
  • La couleur terne,
  • La chute.

Les vitamines des cheveux gris des cheveu : quelle vitamine il ne suffit pas, si blanchissent les cheveux

Il possède les avantages dans la lutte contre les cheveux gris, puisque est riche en vitamine C et de divers conservateurs. Le plus souvent dans les buts cosmétiques utilisent l’extrait amli et font les masques avec lui.

La préparation du masque avec amloy :

  1. Versez d’un peu de beurre de coco dans une petite casserole. Cuisez à point quelques morceaux séchés du groseillier épineux indien, ceux-là ne deviendront pas sombre. Faites le mélange se refroidir. Portez-la sur les mèches et la peau. Laissez-la pour toute une nuit ou pour une heure, avant de laver. Faites cette procédure par semaine 1-2 fois.
  2. En plus vous pouvez faire le mélange de 1 cuillère à soupe amli et quelques gouttes du jus du citron. Faites le massage de la tête et laissez-la être absorbé pour une nuit.
  3. Vous pouvez aussi appliquer le mélange de la quantité égale d’huile amli et l’amande, comme le masque. Exprimerez là-bas un peu de jus de la lime pour l’offre de l’éclat. Excepté la réduction strabisme un tel mélange contribuera à la croissance saine, le renforcement des cheveu et leur épaississement.

Les feuilles curry — le pigment naturel

Les feuilles curry améliorent la pigmentation des cheveu. Dans l’ensemble avec l’extrait de la noix de coco, ils travaillent comme le pigment excellent peignant.

La préparation du climatiseur avec les feuilles curry :

Cuisez quelques feuilles de la plante curry ensemble avec la cuillère à soupe de l’huile de la noix de coco, ceux-là ne deviendront pas sombre. Faites se refroidir de ce mélange. La distribuez selon les mèches et frictionnez. Laissez-la être absorbé une demi-heure. Puis laver par l’eau chaude avec le shampooing. Menez une telle procédure, au moins, uns ou deux fois par semaine.

Les vitamines des cheveux gris des cheveu : quelle vitamine il ne suffit pas, si blanchissent les cheveux

Le profit du henné

Le henné est aussi le colorant naturel. Outre que les mèches sont plus sombres, ils s’affermissent et deviennent brillant.

Comme préparer le masque avec le henné :

1. Concassez quelques feuilles de l’herbe du henné à la pâte. Ajoutez là-bas trois cuillères à café amli (on peut dans la poudre), 1 cuillère à café du café et le yaourt un peu ordinaire. Portez le masque régulièrement selon les mèches. Après cela soutenez de ses minutes 30 sur la tête, lavez comme d’habitude. Répétez ce procès selon une fois toutes les deux-trois semaines.

2. Une autre alternative — souder les feuilles de l’herbe du henné avec l’extrait de la noix de coco ou la moutarde. On peut tenir ce mélange sur le feu de 5 minutes. Puis comme le mélange se refroidira, on la peut porte sur les boucles et laisser environ sur une demi-heure. Rincer par son eau chaude avec le shampooing.

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3. Mélangez le café prêt noir avec le henné jusqu’à ce que receviez la consistance de la crème fraîche. Fermez la coupe et faites être insistés quelques heures. Frictionnez avec un tel mélange à la peau de la tête, puis laissez-la pour 1-3 heures. Se faites un shampooing.

Le masque avec le jus de citron et le beurre de coco

L’extrait de la noix de coco opère les miracles avec les cheveux. Il non seulement en humectera, va stimuler la croissance, mais aussi leur donnera de l’éclat et la couleur naturelle. Quand est utilisé pendant un long temps, le beurre de coco aide à arrêter le procès du grisonnement précoce, parce que contient beaucoup de conservateurs.

Le moyen très simple pour la restitution de la structure est un mélange avec le jus de citron et la noix de coco. Pour lui préparer, il faut mélanger 3 cuillères à café du jus en petite quantité d’huile (tout dépend de la longueur vos mèches).

Portez la consistance sur les boucles et massage la peau de la tête. Laissez-la sur une demi-heure avant de laver la tête. Menez cette procédure chaque semaine.

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Le profit du romarin

Le romarin aide à garder la couleur naturelle à la coiffure. Cuisez dans la casserole la moitié du verre du romarin séché et un peu de sauge, ayant ajouté 400 ml. L’eau. Faites être insistés quelques heures. Utilisez-la comme agent de rinçage après laver. Laissez le mélange pour des minutes 20, avant de laver. Répétez chaque semaine.

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La mélasse noire

La mélasse noire est un moyen répandu et effectif domestique pour la prévention des problèmes du grisonnement précoce. L’herbe comprend le cuivre, qui aide à produire le pigment.

La mélasse noire contient approximativement 14 % de la dose de vingt-quatre heures du cuivre. Elle contient aussi d’autres microéléments, tels que le sélénium, le magnésium et le fer. Buvez infusion avec une cuillère à soupe de la mélisse tous les matins, au moins, quelques mois, et vous verrez les résultats positifs.

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Quels produits pour le lavage sont nuisibles

Aujourd’hui sur le marché spatial n’importe quels moyens selon la sortie des cheveux que semble sont tellement accessibles, tous les problèmes avec eux seront décidés. Mais, en fait, tout tout juste au contraire : les cheveux sont fouettés, se cassent, tombent.

Contre les cheveux gris précoces plusieurs cosmétiques n’aideront pas et même aggraveront, probablement, le procès. N’achetez pas mieux les shampooings, dans la composition duquel les substances suivantes entrent :

  • laurylsulfate du sodium (SLS),
  • laurylsulfate de l’ammonium,
  • dodécylsulfate du sodium,
  • L’acide sulfurique,
  • Le sel de sodium,
  • A12-00356,
  • Akyposal SDS,
  • Aquarex ME,
  • Aquarex le méthyle.

Les vitamines des cheveux gris des cheveu : quelle vitamine il ne suffit pas, si blanchissent les cheveux

Bien que laurylsulfate du sodium, certes, soit l’ingrédient clé dans les moyens industriels lavant et nettoyant, y compris les dégraissants pour le moteur et les purificateurs pour le plancher, il est ajouté aussi à un grand nombre des marques principales des shampooings. Il porte aux mèches le dommage immense, en les séchant. Bref, s’il peut dégraisser le moteur, terriblement présenter que ce produit chimique fait avec les cheveux.

Les vitamines des cheveux gris des cheveu : quelle vitamine il ne suffit pas, si blanchissent les cheveux

Cela ne signifie pas que vous ne devez pas faire un shampooing. Mais faites simplement cela non ainsi souvent, et en cas de force majeure. Au choix des produits pour le lavage, étudiez soigneusement la composition. Choisissez les moyens les moins agressifs contenant les huiles. Avant de laver la tête portez les masques nutritifs avec les vitamines pour la prévention des cheveux gris des cheveu. S’adressez soigneusement avec vos boucles – et ils vous réjouiront de l’éclat et une belle couleur naturelle.

Regardez aussi : Pourquoi blanchissent les cheveux et si on peut arrêter leur croissance (vidéo)

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